Hilf deinem Körper Stress und Anspannung loszulassen, in dem du bewusst anspannst und loslässt. Ich begleite dich durch den Prozess der progressiven Muskelentspannung. Du kannst die Audio nur zur Entspannung oder zum Lösen einer Emotion oder eines Glaubenssatzes nutzen. Nimm hier jedoch bitte kein besonders belastendes Ereignis. Du fürs die Muskelentspannung unter eigener Verantwortung durch. Solltest du Schmerzen oder anderen gesundheitlichen Probleme haben, halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt